Muntele – greșeli frecvente de abordare și corectarea lor

Din mulțimea traseelor pe care le-am făcut în grupuri mici sau mari am sesizat următoarele greșeli frecvente:
1. Lipsa pregătirii fizice și psihice;
2. Necunoașterea traseului, marcajelor (cunoașterea traseului te ajută să îl abordezi corect și eficient);
3. Gestionarea greșită a resurselor (apă, hrană, energie, suport psihic) cel mai des prin epuizarea mult prea rapidă a acestora.
4. Părăsirea grupului prin accelerare, încetinire exagerată, ieșire de pe potecă. Citește în continuare „Muntele – greșeli frecvente de abordare și corectarea lor”

Poteci

Pădurea te împiedică să vezi departe, însă ea te obligă să privești mai aproape, să te concentrezi asupra imediatei proximități și să tânjești, să aștepți ”departele”. Traseul prin pădure e, în definitiv, un act de credință…

Pe creastă, traseul devine glorios, deschis, larg, în contact cu cerul, dar în același timp este și primejdios. Ajuns aici, înseamnă că frica și oboseala sunt depășite, iar tu te bucuri de o poziție privilegiată,  singuratică și aerisită. Aici prinzi din gustul libertății!

img_6025
Creasta masivului Toroiaga (Munții Maramureș) – Culmea Fântâna

Pojorâta – Adam și Eva – Rarău

Pentru astăzi o scurtă ieșire la lumina soarelui. Traseu ales din Pojorâta până pe frumoasele stânci ale lui ”Adam și Eva”, pentru ca de acolo să facem urcare pecreastă până pe Vf. Gura Plaiului (1308) de pe Munceii Rarăului . Vreme bună, liniște și culori de iarnă timidă. De altfel ne-a plouat o perioadă din zăpada ce se topea de pe coronamentul molizilor sau pinilor. Citește în continuare „Pojorâta – Adam și Eva – Rarău”

Sports Tracker 2015

Conform statisticii adunate pe Sports Tracker, în anul 2015 am realizat (mă refer doar la traseele înregistrate cu ajutorul aplicației) 33 de drumeții. Prima ieșire a avut loc pe 2 ianuarie cu un traseu pe Tomnaticul din Obcina Feredeului (23,3 km în 7h 30min), așa cum sper să se întâmple și anul acesta. Ultimul traseu înregistrat a fost pe 21cip munte decembrie pe Vf. Gârgălău (Rodnei) cu plecare din Pasul Prislop (19,4km în 8h25min). Dar am mai făcut pe 26 decembrie un traseu neînregistrat pe Piatra Arsa (Voroneț). Revenind la cele care pot fi dovedite am realizat 255km de drumeție (destul de puțin 🙂 ) totalizând 92h 40min. Se pare ca singura lună în care nu am reușit să ies a fost iunie, o lună frumoasă d.p.d.v al climei dar foarte aglomerată cu ale vieții, și cu luna august cea mai activă, urmate de octombrie și noiembrie. Am avut activitate în 21 de săptămâni (iarăși cred ca e puțin) iar media de outdoor/săptămână este de 1h58min. Având în vedere că medicii recomandă minim 30min de mișcare zilnică, se pare că anul care tocmai începe trebuie să fie unul mai activ 🙂

Doamne ajută la poteci însorite și cu izvoare la îndemână!

 

Foto: Dinu Oprea